中には「買ったもの」じゃないものも含まれるので「出会ってよかったもの」としてメモ。2016年なので、6個あげてみる。
ご近所のヨガ教室
そもそも座禅できる所を探していたのですが、たまたま引っ越した近くにヨガ教室があり、チラシ的なものをみると、いわゆるダイエットとか、そういうのでなく、ヨガの根本的なところを意識して、マインドフルネス的な…。まあ運動不足だしちょっと体験してみようかとやってみたら、かなり良かった。まだヨガらしいことは出来てないと思いますが。。。
「私っていまどんな感じだろ？」って自分自身に耳を傾ける感じ。
体もほぐされる感じ〜。たまに、ひぃーってうめき声あげてます。
教えてくれる内容や、いろんなものの捉え方が、私に合ってるというか。 同じ年ぐらいの方が個人でやられてて、それも勇気わきます。
糖質を意識した食事しつつ筋トレ
ヨガで調子良くなってきたので、筋トレしたり、食事に気を使ったり。体力ついてきたかなあ、と。
痩せたかどうかは？？？w
大きめ冷蔵庫
1人ぶん以上…っていうか、ファミリー向けな冷蔵庫を、親からお下がりいただきまして。。 作り置きしまくりで重宝する。
minneとかcreemaとか手作りサイト
売ったりはせずに買ってるだけですが…
「こういったものが欲しいんだけど、どこにも売ってないなあ」というのがあるので重宝してます。
スタバのボトル
よくスタバで、本日のコーヒーのアイスコーヒーか、ソイミルクを入れてもらってます。
パジャマ
部屋着をやめてパジャマにしました。 部屋では、外に出るようなカッコしてます。寝るときにパジャマに着替える感じ。服をだいぶ手放すことが出来ました。 服が減ると…
- 管理する手間が減る
- ものが減って部屋が広く感じる
こんな効果が。
以上でございます。
年越しそばを十割で少しだけいただいて、やっと年越し気分…。
