Uni-Q blog

うにきゅう ぶろぐ

👯 健康・ダイエット

ヨガ教室を1年通った!

ブラボー! ヨガ教室のスタンプカード。1年続けました。我ながらビックリ(根が怠け者なので)。そして2年目です! 通ってるヨガ教室のスタンプカード…豆なデザインで月4回です。かわいい。 エンドウ先生 なので、豆 なデザインなのかな〜と思ってる。 赤い…

7月に大腸カメラと胃カメラというプレイを経験してきました

だいぶ前のことになだちゃいましたが!忘れないように書いときます。 いきさつ 腹痛とかお腹張る感が治らず、検査することにしました。 (結局どこも異常なく、食生活を見直すことで治りましたが…!) 検査の説明うけて、同意書にサイン 検査の前日や当日に…

自分なりの低意識ダイエット

低意識ダイエット、その実態と考察 - Kwappa談話室 こちらの記事を読んで自分も、っっっぽい事をやってみました。